Votre prochain hiver : avec ou sans rhume ?

Votre prochain hiver : avec ou sans rhume ?

Avez-vous déjà observé à quel point fatigue et stress ouvraient la porte aux rhumes, grippes et autres maux d’hiver ! Petite explication : en cas de stress, 2 hormones nous sont d’un grand secours pour réagir : l’adrénaline, surnommée « l’hormone guerrière » : parce qu’elle décuple notre capacité respiratoire et cardiaque, aiguise tous nos sens, bande nos muscles pour nous permettre…